Kilka słów
o mnie
Kamil Kozioł
Czołem, Nazywam się Kamil Kozioł i od dziecka jestem związany ze sportem jako zawodnik, a od 6 lat jako trener, gdzie przekładam moje wieloletnie doświadczenia na współpracę ze swoimi zawodnikami. W 2013 roku skierowałem swoją karierę zawodniczą przede wszystkim na biegi z przeszkodami, gdzie zaliczyłem kilka cennych osiągnięć.
Reprezentowałem barwy biało-czerwone na Mistrzostwach Europy Spartan Race w Andorze (2017), Francji (2018), Włoszech (2019). W Andorze uzyskałem najlepszy jak dotąd wynik - 19 miejsce (Elite). W klasyfikacji regionu Centralnej Europy Spartan Race dwukrotnie zajmowałem miejsca w TOP15: 12 miejsce (2017) i 5 miejsce (2018). W 2019-2020 roku dostałem powołanie do międzynarodowej drużyny Spartan PRO Team.
Zajęcia grupowe
G.O.A.T.
MEN/WOMEN
Chcesz wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić ciało i poprawić kondycję? Dołącz do naszych zajęć!
Dla kobiet – pupa jak Kim Kardashian ;) modelowanie sylwetki, jędrne ciało, lepsza postawa.
Dla mężczyzn – zestaw Dyskotekowy
- biceps, klata ;) siła, wytrzymałość, atletyczna forma.
G.O.A.T.
Morning
Poranne treningi ogólnorozwojowe – po nich, już nic gorszego Cię nie spotka w ciągu dnia :) Jeśli nie masz czasu, na treningi popołudniu to ruszaj z energią już od rana! Poranne zajęcia ogólnorozwojowe to idealny sposób na poprawę siły, kondycji i mobilności. Dynamiczny trening, który pobudzi organizm, przyśpieszy metabolizm i zapewni świetne samopoczucie na cały dzień!
HYROX
Trening indywidualny
Trening motoryczny
Powrót po kontuzji
Trening w parze
Trening w małej grupie
Opieka On-line
- Kompleksowe przygotowanie do zawodów biegowych czy Hyrox-a
- Indywidualnie dopasowane, progresywne programy treningowe, dostosowane do celów i możliwości zawodnika
- Pełna opieka trenerska
- Współpraca z wykorzystaniem platformy TrainingPeaks
- Systematyczny monitoring obciążeń i realizacji założeń treningowych
Konsultacje
Konsultacja online – analiza startu i optymalizacja treningu.
Nie poszło Ci najlepiej na ostatnich zawodach? Chcesz poprawić swój wynik w nadchodzących? Skorzystaj z indywidualnej konsultacji online (45-55 min) na WhatsApp, podczas której wspólnie przeanalizujemy Twój ostatni start i opracujemy strategię na kolejne zawody.
Opinie uczestników
Dawid Ponichtera
Współpracę z Kamilem zacząłem w lutym 2024 po moim debiucie w Hyrox Open w Katowicach. O pracy trenera świadczą wyniki - przez dwa lata współpracy doszliśmy do życiówek na poziomie 58:47 w Hyrox Solo Open i 1:02:55 w Hyrox Solo Pro. U Kamila było widać rzetelne i profesjonalne podejście do zawodnika/podopiecznego a w moim odczuciu jest to podstawa. Indywidualne plany treningowe były dopasowane do moich potrzeb i możliwości. Trener uwzględniał cały czas mój poziom zaawansowania, cele treningowe oraz kwestie życia zawodowego i prywatnego. Dzięki temu mogłem bezpiecznie i efektywnie rozwijać się jako biegacz i uczestnik zawodów Hyrox. Kontakt z Kamilem jest nieograniczony - mogę napisać i porozmawiać z nim w każdej chwili, gdy mam jakieś pytania lub wątpliwości. Na wszystkie moje pytania otrzymywałem zawsze informacje zwrotną oraz wyjaśnienie zadanego tematu. Trener jest bardzo kompetentny i ma ogromną wiedzę na temat samego treningu biegowego, siłowego czy samej specyfiki pod Hyrox. Z Kamilem przygotowałem się do ponad 14 startów w zawodach Hyrox i mogę polecić go z czystym sercem każdemu niezależnie od tego czy jesteś początkującą czy zaawansowaną osobą.
Lidia Zimnicka
“Świadectwo Przemienionego”
Gdym po raz pierwszy stanęła przed trenerem Kamilem, byłam niczym hobbit bez mapy — pełna dobrej woli, lecz zupełnie zgubiona. On jednak, niczym mądry przewodnik znający każdą ścieżkę, ujrzał we mnie siłę, której sama nie dostrzegałam. Prowadził mnie cierpliwie przez mroki zwątpienia i góry wyrzeczeń, nigdy nie pozwalając, by Cień zniechęcenia mnie pochłonął. Wiedza jego jest głęboka, słowo — pewne, a każdy plan treningowy ułożony z precyzją godną elfiego rzemieślnika. Polecam trenera Kamila każdemu, kto szuka swego Gandalfa na drodze ku lepszemu sobie. Droga była długa — lecz warta każdego kroku.
Kasia Dąbrowska
Dawid Ponichtera
Współpracę z Kamilem zacząłem w lutym 2024 po moim debiucie w Hyrox Open w Katowicach. O pracy trenera świadczą wyniki - przez dwa lata współpracy doszliśmy do życiówek na poziomie 58:47 w Hyrox Solo Open i 1:02:55 w Hyrox Solo Pro. U Kamila było widać rzetelne i profesjonalne podejście do zawodnika/podopiecznego a w moim odczuciu jest to podstawa. Indywidualne plany treningowe były dopasowane do moich potrzeb i możliwości. Trener uwzględniał cały czas mój poziom zaawansowania, cele treningowe oraz kwestie życia zawodowego i prywatnego. Dzięki temu mogłem bezpiecznie i efektywnie rozwijać się jako biegacz i uczestnik zawodów Hyrox. Kontakt z Kamilem jest nieograniczony - mogę napisać i porozmawiać z nim w każdej chwili, gdy mam jakieś pytania lub wątpliwości. Na wszystkie moje pytania otrzymywałem zawsze informacje zwrotną oraz wyjaśnienie zadanego tematu. Trener jest bardzo kompetentny i ma ogromną wiedzę na temat samego treningu biegowego, siłowego czy samej specyfiki pod Hyrox. Z Kamilem przygotowałem się do ponad 14 startów w zawodach Hyrox i mogę polecić go z czystym sercem każdemu niezależnie od tego czy jesteś początkującą czy zaawansowaną osobą.
Lidia Zimnicka
“Świadectwo Przemienionego”
Gdym po raz pierwszy stanęła przed trenerem Kamilem, byłam niczym hobbit bez mapy — pełna dobrej woli, lecz zupełnie zgubiona. On jednak, niczym mądry przewodnik znający każdą ścieżkę, ujrzał we mnie siłę, której sama nie dostrzegałam. Prowadził mnie cierpliwie przez mroki zwątpienia i góry wyrzeczeń, nigdy nie pozwalając, by Cień zniechęcenia mnie pochłonął. Wiedza jego jest głęboka, słowo — pewne, a każdy plan treningowy ułożony z precyzją godną elfiego rzemieślnika. Polecam trenera Kamila każdemu, kto szuka swego Gandalfa na drodze ku lepszemu sobie. Droga była długa — lecz warta każdego kroku.
Kasia Dąbrowska
Napisz do mnie
Dane kontaktowe
G.O.A.T. Academy
Kamil Kozioł
Słowik 63, Zagórzyce Dworskie
32-091 Michałowice